Sportivii pregătiți de Sensei Ștefan Ghițulescu au un program plin în această perioadă, îmbinând utilul cu plăcutul
Aflați într-o perioadă de pauză competițională, sportivii de la secția de Karate Ashihara de la CSO Ovidiu au totuși un program plin. Sportivii antrenați de Sensei Ștefan Ghițulescu au bifat două momente extrem de importante în această vară.
La finalul săptămânii trecute, karateka clubului din Ovidiu, împreună cu cei de la Ashihara Karate Constanța, au susținut examenul de grad, evenimentul având loc în Sala de Sport din Ovidiu. Peste 50 de sportivi au luat parte la acest test, fiecare trebuind să-și etaleze nivelul de pregătire conform gradului pe care-l deține.
„La acest examen au fost acordate grade de la 10 KYU, care reprezintă centura albă, până la 2 KYU, care înseamnă centura maro. Acest test a cuprins pregătirea organismului pentru efort, forță, baza statică, baza dinamică, lucru cu partener, kata, lucrul la perne și luptă, fiecare dintre sportivi având diferite tehnici de demonstrat, conform gradului pentru care era evaluat”, a explicat Sensei Ștefan Ghițulescu. Examenul s-a desfășurat pe durata a patru ore, iar sportivii au fost încurajați din tribune de părinți și prieteni.
Antrenamente și relaxare la Gura Humorului
Două zile mai târziu, sportivii de la CSO Ovidiu au plecat într-un stagiu de pregătire la Gura Humorului, alături de colegii lor de la Ashihara Karate Constanța, Pitești și Mioveni. La a treia ediție a Ashihara Summer Camp sunt prezenți pentru 100 de karateka, iar obiectivul este de a îmbina utilul cu plăcutul.
„Ne aflăm într-o locație superbă, cu peisaje minunate și cu posibilitatea de a face activității extra pe lângă antrenamentele, și mă refer la drumeții, activității de recreere și piscină, ținând cont că suntem în pauza compețitională, fără obiective de pregătire imediată. Încercăm să-i învățăm lucruri simple cum ar fi respectarea de reguli, punctualitatea, puterea de a se autodepăși, autocontrolul, respectul față de aproape, integrarea și coeziunea la grup, precum și adaptarea cu ușurință la situații noi. Vrea să mulțumesc autorităților locale, domnului Primar George Scupra și conducerii clubului pentru sprijinul acordat și asigurarea celor mai bune condiții pentru desfășurarea activității, dar și părinților sportivirlor pentru implicare”, a spus Sensei Ștefan Ghițulescu.
